Buku Nabi Saja Suka Buah

Oleh: dr. Sunardi, Penerbit Aqwamedika

Makanan yang dikenal sebagai pencuci mulut ini sejatinya membawa manfaat yang besar, namun sayang, tidak semua orang paham manfaatnya. Alih-alih dijadikan hidangan rutin, justru kadang dijadikan komoditi dagang. Karena faktor kebutuhan ekonomi, tidak jarang masyarakat desa menjual buah-buahan ke kota dan mereka lupa untuk mengkonsumsinya. Inilah fakta yang terjadi. Kini, saatnya menjadi pelopor (penyambung lidah) kepada tetangga kanan-kiri Anda, ajak mereka untuk menyukai buah. Sebab jika menunggu sosialisasi dari dinas kesehatan tentu menunggu waktu penjadwalan berkala.

Manfaat Buah Bagi Tubuh

Manfaat buah buahan untuk tubuh sangat banyak dan beragam, buah umumnya merupakan salah satu kebutuhan untuk hidup sehat dan merupakan salah satu cara mencegah kanker dan merupakan salah satu cara menghilangkan jerawat yang paling ampuh dan alami. Berikut adalah manfaat buah untuk tubuh kita:

• Sumber vitamin, Buah merupakan sumber vitamin dan berbagai jenis vitamin ada di buah.
• Sumber Air dan Gizi, buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
• Sumber antioxidan, buah merupakan salah satu sumber antioxidant alami terbesar yang ada di dunia.
• Mencegah penyakit tertentu. Buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.
• Obat luar tubuh, Buah-buahan juga dapat digunakan untuk menggunakan obat luar seperti jerawat, bisul, dan sebagainya.

Manfaat buah buahan memang melebihi yang kita ketahui bersama, namun ada beberapa buah buahan yang harus kita waspadai dalam mengkonsumsinya. Hal ini karena ada beberapa buah buahan yang mengandung lemak dan gula yang berlebihan.( Dikutip dari : manfaat.co.id/manfaat-buah-buahan) Selengkapnya bisa Anda perdalam melalui buku ini.

Buah Favorit Rasulullah

Dalam sebuah hadits disebutkan, “Seorang penjahit mengundang Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam untuk menghadiri suatu jamuan makan. Anas berkata, “Aku berangkat bersama Rasulullah menghadiri jamuan makan tersebut. Tuan rumah menghidangkan roti dari gandum serta kuah berisi labu dan dendeng. Aku melihat Rasulullah mencari labu dari seputar mangkuk kuah itu. Sejak hari itu, aku pun menyukai labu.” ( Secara makna dari riwayat  al-Bukhari, Muslim, dan Abu Dawud)

Buku Nabi Saja Suka Buah, Penulis: dr. Sunardi, Penertbit: Aqwammedika, Buku cetak edisi softcover, tebal buku 199 halaman, ukuran buku 14 x 20,5 cm, dan dengan berat 427 gram. Harga Rp. 30.000,-